Η κορυφαία ειδικός στο πεδίο του μικροβιώματος, δρ Έμιλι Λίμινγκ, στο Ιδιοφυές έντερο θα σας διαφωτίσει. Χρησιμοποιεί τα πιο πρόσφατα επιστημονικά πορίσματα, για τη σύνδεση εντέρου-εγκεφάλου και καταλήγει σε 10 συμβουλές. Είναι απλές και αποτελεσματικές συμβουλές και θα σας βοηθήσουν να νιώσετε χαρούμενοι και γεμάτοι ενέργεια και να γλιτώσετε από τις λιγούρες. Επιπλέον θα μπορείτε να τρώτε έξυπνα και να ενισχύσετε τη λειτουργία του εγκεφάλου σας.
Και όλα αυτά χωρίς να πείτε οχι στα φαγητά που αγαπάτε, χωρίς να μετράτε θερμίδες, αλλά με περισσότερη νοστιμιά και τρισεκατομμύρια καλά βακτήρια.
Τέλος, πέρα από το Ιδιοφυές έντερο μπορείς να βρεις τα υπόλοιπα βιβλία του e-shop μας εδώ.
_______________________________________________________________________________________
Εκδότης: Ψυχογιός.
Συγγραφέας: Dr Emily Leeming
Μεταφραστής: Θεοδωρίδης Θεόδωρος
ISBN: 978-618-01-6059-8
Μέγεθος: 14 x 21
Τύπος εξωφύλλου: Μαλακό
Σελίδες: 416
Έκδοση: 2025
