Έχεις θυμώσει μαζί μου;
Η ψυχοθεραπεύτρια Μεγκ Τζόζεφσον δείχνει ότι το να προσπαθείς να ευχαριστείς τους άλλους δεν είναι χαρακτηριστικό της ανθρώπινης ιδιοσυγκρασίας. Είναι ένας κοινός μηχανισμός επιβίωσης, γνωστός ως fawning. Ένα ένστικτο που μαθαίνει κανείς στην παιδική ηλικία, ώστε να είναι πιο αρεστός απέναντι σε μια συγκεκριμένη απειλή προκειμένου να νιώσει ασφαλής.
Κι όμως, πολλοί άνθρωποι μένουν παγιδευμένοι σε αυτόν τον τρόπο ύπαρξης για όλη τους τη ζωή. Στο βιβλίο αυτό αναφέρει προσωπικές εμπειρίες και ιστορίες των πελατών της, που θα βοηθήσουν στα παρακάτω.
1) Να αναγνωρίσεις τους ρόλους που σε απομακρύνουν από τον εαυτό σου.
2) Να μη σε φοβίζουν οι σκέψεις και τα συναισθήματά σου.
3) Να δεις τη σύγκρουση και τα όρια ως ευκαιρίες σύνδεσης.
4) Να εξασκηθείς στο πώς να αφήνεις χώρο στις σχέσεις.
_______________________________________________________________________________________
Εκδότης: Ψυχογιός.
Συγγραφέας: MEG JOSEPHSON
Μεταφραστής: Γεωργούλια Κωνσταντίνα
ISBN: 978-618-01-6500-5
Μέγεθος: 14 x 21
Τύπος εξωφύλλου: Μαλακό
Σελίδες: 336
Έκδοση: 2026
